18 mejores senderos para correr en los EE. UU.

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A medida que la pandemia continúa demoliendo nuestros planes de acondicionamiento físico en el verano, cada vez más personas se van al extranjero para escapar de la sociedad. Hacer un viaje a nuestro sendero favorito, área de natación o sitios de escalada puede ayudarnos a dejar de pensar en todo lo que está sucediendo en el mundo, reducir el estrés y redefinir para otra semana en la oficina, pero cuando nuestros fines de semana están comprometidos por cierres y cierres, hay mucho que podemos hacer. Afortunadamente, todavía hay empresas cardiovasculares en las que podemos participar para mantenernos en forma.

Aunque muchos de los senderos del centro de la ciudad se han cerrado (o han sufrido daños graves), muchas de nuestras áreas favoritas al aire libre, incluidos los parques estatales, han permanecido abiertas. Además de la suposición natural de que la cortesía es primordial, pudimos salir, hacer una excursión de un día a nuestros lugares favoritos y eliminar nuestras preocupaciones. Por supuesto, esto deja la puerta abierta para una variedad de ejercicios basados ​​en senderos, de los cuales el cardio es probablemente el más destacado. En todo el mundo, las personas han tomado o mejorado sus horas en el camino, corriendo, corriendo y caminando hacia un futuro más saludable. A continuación, enumeramos algunas de las pistas de carreras más elogiadas en los Estados Unidos, centrándonos principalmente en comentarios, críticas y popularidad de la comunidad. Entonces, si está buscando un nuevo sendero desafiante para seguir este verano o desea agregar otro a su lista de deseos, no tenga miedo de sumergirse directamente en nuestra guía.

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Parque Estatal Rio Alafia Big Loop

Aunque el Big Loop en el Parque Estatal Alafia River es un destino favorito de la comunidad de ciclismo de montaña de Florida, hay algunos senderos y cortes que pueden ser utilizados por excursionistas y corredores. Este circuito exclusivo cubre 10 kilómetros del terreno más hermoso del estado, ofrece vistas de la vida silvestre, los animales acuáticos y la fauna, a la vez que ofrece mucha sombra para escapar del calor. Como el sendero permanece relativamente plano en todo momento, con solo una ganancia de elevación de 147 pies en el punto más alto, Big Loop es una ruta muy transitada que se ha convertido en una de las favoritas de los corredores estatales. Si estás cerca, debes visitar lo que el sendero tiene para ofrecer.

Ubicación: Lithia, Florida
Distancia aproximada: 6.4 millas

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Sendero de los Apalaches

Si eres un ávido corredor y no has soñado con seguir el sendero de los Apalaches, no sabemos qué decir. Además de su linaje histórico, el sendero es uno de los más diversos (y desafiantes) senderos en los Estados Unidos, y ofrece a los corredores más de 3,280 millas de senderos, cortes y segmentos dignos de sprint. Obviamente, abarca varios estados, lo que lo convierte en un destino favorito para una amplia variedad de diferentes corredores, excursionistas y entusiastas de la bicicleta de montaña, y dependiendo de la época del año en la que se presente, podrá disfrutar de algunos de los lugares más importantes de la costa. características agradables del este, que incluyen colores de otoño, follaje de primavera y brisas agradables (pero geniales) de verano.

Ubicación: Georgia / Maine
Distancia aproximada: 2,182 millas

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Sendero Barn Bluff

Barn Bluff es un sistema de senderos de ida y vuelta de 4,7 kilómetros ubicado cerca de Red Wing, Minnesota, y como una de las comunidades más orientadas al aire libre del país, puede apostar que tiene un tráfico moderado en prácticamente todos puntos del año. Además de ofrecer vistas fantásticas para excursionistas y corredores de senderos, este circuito único tiene dos secciones diferentes, norte y sur, que ofrecen muchas oportunidades para que los visitantes participen en la admiración de las flores silvestres de temporada, la vida silvestre y los senderos semi desafiantes. Incluso hay varias secciones en las que el cambio de altitud es tan prominente que las cuerdas deben usarse como medidas de precaución. Sin embargo, cuando llegas a la cima, se esperan espectaculares panoramas del río Mississippi y el ala roja.

Ubicación: Ala Roja, Minnesota
Distancia aproximada: 2.9 millas

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Camino del río Charles

El camino del río Charles en Boston puede ser más urbano que el resto de los senderos en nuestra lista, pero eso no lo hace menos recomendable. Como área de carrera para los miembros del equipo de Tracksmith, esta ruta de 27.7 millas recorre algunas de las áreas más impresionantes del área de Cambridge, Massachusetts, ofreciendo una variedad de actividades, senderos y áreas de descanso para aquellos que buscan caminar. Los corredores estarán expuestos a varios puntos de interés, incluidos varios canales, puentes, extensas áreas silvestres y miradores. Desafortunadamente, debido al clima de Boston, el sendero opera con capacidad de marzo a octubre. Durante los otros meses del año, las temperaturas caen muy por debajo de los niveles recomendados, lo que significa que la mayoría de los lugares con experiencia cardiovascular están atrapados en el interior.

Ubicación: Boston, Massachusetts
Distancia aproximada: 27.7 millas

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Dale Ball Trails

Nuevo México es el hogar de muchos senderos excelentes, pero el Dale Ball se destaca como uno de los más importantes. Esta increíble red de caminos se divide en varias regiones diferentes, con la sección norte prevaleciendo sobre las demás, gracias a su longitud bien mantenida de 7.9 millas. Para aquellos a quienes les gusta hacer un seguimiento de sus tiempos, cada sección del sendero está marcada con kilometraje y ubicación, lo que le permite darse prisa con movimientos cada vez más eficientes. Además, con múltiples giros, giros y giros, no se aburrirá a medida que avance. De cualquier manera, los corredores disfrutan de una increíble experiencia cardiovascular de nivel medio, que solo se ve amplificada por las serenas vistas del pinyon y el enebro.

Ubicación: Santa Fe, Nuevo México
Distancia aproximada: 4.9 millas

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Deschutes River Trail

Si eres fanático de PNW, lo mejor es agregar el famoso Deschutes River Trail a tu lista de deseos. Este increíble sendero de 23.5 km presenta todo lo que la gente ama en el noroeste, incluyendo vistas idílicas, puentes, canales y áreas forestales que brindan sombra constantemente. La mayoría de las veces, el camino opera con una calificación del 2%, lo que lo convierte en un lugar privilegiado para entrenar su cardio y hacer algunas millas. Pero cada vez que las cosas se ponen difíciles, puede tomar un descanso rápido en uno de los muchos puntos de interés en el sendero, donde el encanto de una de las áreas más bellas del país seguramente cautivará.

Ubicación: Bend, Oregon
Distancia aproximada: 14.5 millas

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Sendero del Puente del Diablo

El Devil’s Bridge Trail puede no ser uno de los más largos de nuestra lista, pero definitivamente es uno de los más inspiradores. Con solo 2.6 kilómetros de longitud, es perfecto para un paseo rápido cuando el tiempo es esencial. Pero lo que hace que este sendero sea realmente único es su punto final: un puente de piedra natural que se extiende desde el lado del acantilado y se eleva 15 metros sobre el suelo del desierto. Además de las vistas impecables de los alrededores, el sistema de senderos de Sedona ofrece mucho más en términos de características atractivas, especialmente porque es uno de los mejores lugares del estado para entrenar durante todo el año. Si no quieres salir al imponente monumento de piedra, no te preocupes; También hay varias bifurcaciones, cortes y senderos que se ramifican del camino principal, lo que le permite explorar el suelo del desierto (debajo del puente) si se siente inclinado.

Ubicación: Sedona, AZ
Distancia aproximada: 1.6 millas

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El Moro Canyon Loop

¿Has pasado algún tiempo en el Crystal Cove State Park de Laguna Beach y quieres participar en una sesión rápida de cardio? El Moro Canyon Loop ofrece cobertura. Este sendero de 8 kilómetros no solo ofrece vistas serenas de la vida silvestre, el follaje y el océano circundantes, sino que también es uno de los senderos más moderados de la zona, lo que permite a los corredores cubrir más de 800 pies de desnivel en una caída. A medida que la parte inferior del bucle se establece a lo largo de la meseta costera llena de flores silvestres, también verá que las vistas al principio (y al final) de su ruta actuarán como un «regalo» de celebración para completar, motivándolo a disfrutar de la brisa. Fresco y tranquilo que barre la cara.

Ubicación: Laguna Beach, California
Distancia aproximada: 5 millas

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Rutas en Lagos Finger

Ubicado cerca de Héctor, Nueva York, Finger Lakes Trails es un destino principal para muchos de los corredores más ávidos del estado. Cada año, la Twisted Branch 100k tiene lugar entre las numerosas rutas del sendero, por lo que puede estar seguro de que prácticamente todos los caminos han sido cubiertos y probados antes de pisar la pista resbaladiza. Cruzando 24.7 millas a través de los bosques forestales del estado, estas rutas son muy transitadas durante la primavera, así como a principios y finales del verano, donde las fresas y moras silvestres se pueden encontrar en masa. A lo largo de la carrera, encontrará muchos puntos de interés, pero a medida que la ruta atraviesa muchas propiedades y tierras privadas, se recomienda permanecer cerca de los caminos trillados y respetar los alrededores.

Ubicación: Héctor, Nueva York
Distancia aproximada: 24.7 millas

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John Muir Big Pine Lago Desierto

John Muir Wilderness es el hogar de una multitud de áreas interesantes, puntos de interés y senderos. El más destacado, sin embargo, es Big Pine Lake. Ubicado cerca de Bishop, California, este sendero de 16.2 kilómetros se eleva a aproximadamente 4,051 pies de altura en algunas de las áreas silvestres y el clímax más bellas del país en un ciclo con vista a los lagos de montaña azul de la región. Como el sendero se ha convertido en un destino popular debido a las marcas geográficas, puede esperar encontrar una gran cantidad de personas que lo utilicen durante el mes recomendado para la primavera y el verano, pero afortunadamente, no hay muchas razones por las que su carrera debería ser dañado. Sin embargo, recuerde que esta caminata está clasificada como una de las más difíciles del país, así que asegúrese de caminar, no quiere dar un paso en falso en una de las áreas más técnicas del camino.

Ubicación: Obispo, california
Distancia aproximada: 16.2 millas

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Sendero Kalalau

Kauai, el sendero Kalalau de Hawai es uno de los destinos más emblemáticos de los estados, y mucho menos del mundo. Este hermoso sendero de 30 km recorre la costa norte de la isla y ofrece algunas de las vistas más impresionantes del planeta, gracias a los inmensos acantilados, cordilleras y cursos de agua. Al cruzar Kalalau, hay muchas oportunidades para descansar y relajarse en una de las muchas áreas con exuberante vegetación, cascadas o formaciones rocosas en el sendero. Sin embargo, el único inconveniente es que tendrá que hacer reservas para usar el sendero con anticipación, debido a las reglas establecidas por la asociación Hawaii State Park. De todos modos, vale la pena el esfuerzo, y si te encuentras en la isla de Kauai, Hawaii, es un área que necesitarás ver para creer.

Ubicación: Kauai, Hawaii
Distancia aproximada: 19.1 millas

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El largo sendero

¿Quieres desanimarte en los bosques por excelencia, cubiertos de niebla de la costa este? «Long Trail» de Vermont es para ti. Aunque el nombre puede ser un poco engañoso, esta caminata de 8.1 kilómetros es un hermoso cruce a lo largo de la frontera canadiense del estado y alberga varias laderas, laderas cuesta arriba y formaciones rocosas empinadas. Como tal, se recomienda que los corredores y caminantes que toman la ruta conozcan el medio ambiente, especialmente porque estas superficies a menudo son resbaladizas debido a la lluvia, la niebla y el rocío. Sin embargo, después de superar las características más «adversarias» de The Long Trail, puede ser toda una experiencia. A lo largo de la ruta, los excursionistas estarán expuestos a abundante vegetación y vida silvestre, incluidos los emblemáticos árboles de invierno, abetos y hayas de la región, así como pinos, abedules y ardillas rojas.

Ubicación: Winhall, Vermont
Distancia aproximada: 5.2 millas

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Sendero del río McKenzie

Estamos regresando a PNW por Eugene, el sendero McKenzie River Trail de Oregón. Como su nombre indica, este hermoso tramo de 42 km atraviesa algunos de los países cubiertos de pinos más bellos del mundo. ¿Y la mejor parte? Sigue uno de los ríos más destacados del estado, lo que significa que puede refrescarse rápidamente si siente la necesidad. Además de ofrecer una calificación relajada del 2% durante mucho tiempo y tener una calificación relativamente alta en algunos de los senderos más «ejecutables» del país, también puede pasar la noche. El sendero del río McKenzie está vinculado a varios campamentos y áreas turísticas, lo que lo convierte en un destino principal para aquellos que desean entrenar, pero disfrutan de su tiempo en el sendero más de lo que un sprint puede ofrecer.

Ubicación: Eugene, Oregon
Distancia aproximada: 26.5 millas

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Mesa Trail

Colorado es el hogar de algunas de las cadenas montañosas más maravillosas de los Estados Unidos, y si nunca has estado en Boulder, estás a punto de encontrar una buena razón para reservar un vuelo. Además de las hermosas áreas boscosas y las abundantes vías fluviales que rodean la ciudad, también es el hogar del Camino de Mesa, una caminata de 10 kilómetros que se ha equiparado con aproximadamente media maratón. Los corredores se realizan en un viaje de descubrimiento a través de un puñado de áreas mixtas de los prados / praderas del sendero, que conducen a picos y vistas que ofrecen vistas idílicas del valle a continuación. Al igual que muchos de los parques y senderos en las áreas silvestres de Colorado, también disfrutará de una variedad de vida silvestre diferente, incluidos peregrinos, halcones, halcones, ciervos y coyotes.

Ubicación: Boulder, Colorado
Distancia aproximada: 6.3 millas

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Mesa de araña venenosa

Moab es un destino para muchos adictos a la adrenalina. Si aún no has visitado un maratón 4 × 4, un juego en la moto de tierra de un amigo o una expedición en un sendero de arena, te alegrará saber que el Poison Spider Mesa de la zona atiende a los corredores y senderistas. Si bien no es el más viable para el tráfico de peatones (debido a la reputación de Moab para los vehículos de motor), podrá participar en una carrera de 21.5 kilómetros en algunas de las áreas más fascinantes de Utah. Ya sea que sea un fanático de las grandes estructuras de rocas naturales, los paisajes desérticos o los ríos que crean pequeños escapes de oasis en el camino, encontrará la Poison Spider Mesa en su callejón, tan pronto como pasen los conductores y los conductores fuera de la carretera.

Ubicación: Moab, Utah
Distancia aproximada: 13.5 millas

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Potawatomi Trail

Como uno de los circuitos más clásicos de nuestra lista, el Potawatomi Trail de Michigan es el favorito de los corredores aficionados y profesionales. Este sendero de 17.5 millas no solo cuenta con algunas de las áreas silvestres más bellas del estado, sino que también está relativamente bien cuidado, es fácil de navegar y es amigable para los excursionistas / corredores más jóvenes. A medida que viaja a través de muchos de los bosques caducifolios de la zona, tropezará con la vida silvestre, las vías fluviales, los puentes y los pozos de agua dulce, brindando una experiencia antigua y verdadera para aquellos que prefieren salir de la red. Sin embargo, una palabra de cautela. Mientras recorre los abundantes senderos cubiertos de robles, arces y nueces, tenga en cuenta su entorno: Potawatomi también es un destino de primer nivel para los ciclistas de montaña; por lo tanto, sea cortés y mantenga la cabeza girando.

Ubicación: Pinckney, Michigan
Distancia aproximada: 17.5 millas

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Tahoe Rim Track

El Tahoe Rim Trail de Nevada es una caminata monstruosa que alberga el Tahoe Rim 100 anual cada año, y aunque su ciclo de 51.2 millas puede parecer desalentador, todavía es algo plausible para corredores experimentados. Si está listo para el desafío, se lo invitará a un verdadero sendero forestal alpino (y subalpino), pasando por vistas al lago, mesetas y laderas rocosas para controlar su temperamento. Si bien la mayor parte del camino está situado con una inclinación del 6%, varias porciones aumentan bruscamente a alrededor del 36%, lo que significa que deberá estar preparado para un cruce moderado. Como tal, se recomiendan zapatos más resistentes y duraderos.

Ubicación: Incline Village, Nevada
Distancia aproximada: 51.2 millas

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Bosque Estatal Tiger Mountain

Tiger Mountain State Forest es el hogar de muchos senderos interesantes, pero en el que nos centramos más es en el extraño nombre de Poo Poo Point. Este camino de 12,5 km es un sendero PNW por excelencia, lleno de pinos, helechos y follaje. También hay varias áreas de relajación aisladas, cruces de ríos, puentes y puntos de interés, que proporcionan una puerta de entrada a las vistas de la abundante vida silvestre de la zona. Si le preocupa tomar el sol, no tenga miedo: toda la carrera de Poo Poo se desarrolla dentro de la copa de los árboles, lo que significa que no tendrá que relajarse en SPF para combatir el daño de la piel. Pero tenga cuidado, nunca se sabe si esa hoja que tocó podría conducir a una afección de la piel más comprometida.

Ubicación: Seattle, Washington
Distancia aproximada: 7.5 millas

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